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SUMMARY:Tages-Workshop: KRAFT & GENUSS – gestärkt durch Herbst & Winter
DESCRIPTION:Wenn draußen die Tage kürzer werden\, ist es die perfekte Zei
 t\, Deine Kraftreserven aufzufüllen – mit allen Sinnen.\nDieser Tag ist
  für Dich\, wenn Du Dir etwas Gutes tun und mit voller Kraft durch die ka
 lte Jahreszeit gehen möchtest.\nWas Dich Kraftvolles erwartet:\n🍵 Stä
 rkendes Frühstück: Wir starten warm\, nährend und voller Genuss in den 
 Tag.\n🍲 Kraftsuppen selbst kochen: Gemeinsam setzen wir verschiedene Kr
 aftsuppen aus Fleisch und Gemüse an. Sie wärmen von innen und nähren Di
 ch – echte Seelenwärmer für Herbst und Winter.\n💡 Impuls „Was uns
  Kraft gibt“: Ernährung\, Muskeln und die Sicht der Traditionellen Chin
 esischen Medizin auf Herbst und Winter\, mit besonderem Blick auf die Wech
 seljahre.\n💪 Einführung ins Krafttraining: Leichte Übungen\, die Dich
  inspirieren und die Du ganz einfach zu Hause weitermachen kannst.\n🥣 G
 emeinsames Genießen: Jetzt genießen wir unsere selbst gekochten Kraftsup
 pen à la „Gaisburger Marsch“.\n🌙 Entspannungsreise: Tiefe Ruhe fü
 r Dein Nervensystem. Denn wer nach außen kraftvoll sein will\, braucht Ru
 he im Inneren.\n🌿 Qi Gong zum Abschluss: Sanfte\, wohltuende Bewegungen
 \, mit denen wir den Tag gemeinsam ausklingen lassen.\nUnser Motto für di
 esen Tag: Stärkend. Genussvoll. Wohltuend 🤩\nWann: 7. November 2026\, 
 09:00–15:00 Uhr\nWo: bei Ariana Russ\, Allmersbacher Straße 8\, Stuttga
 rt – Bad Cannstatt\nPreis: 129 € pro Person (inkl. Frühstück\, Mitta
 gessen\, Getränke &amp\; Rezepte per E-Mail)\nBitte bring bequeme Kleidun
 g und dicke Socken mit.\nBitte teile uns Intoleranzen\, Allergien\, eine v
 egetarische/vegane Ernährung etc. bei Deiner Buchung mit\, damit wir dara
 uf Rücksicht nehmen können.\n___________________________________________
 __________________________________\n\nHinweis: Stornierungen sind nur schr
 iftlich per E-Mail möglich. Es gelten die Stornobedingungen.
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