DETOX-WOCHE
Endlich wieder leichter fühlen – Detox-Woche für Frauen ab 40
Stell Dir vor, Dein Bauch wird flacher, der Heißhunger lässt nach und Du fühlst Dich endlich wieder leichter in Deinem Körper.
Viele Frauen merken genau das schon nach wenigen Tagen:
- mehr Energie im Alltag
- ein ruhigerer Kopf
- weniger Heißhunger nach Süßem
- und oft auch die ersten Kilos weniger
Und genau hier beginnt die Veränderung.
Denn wenn Dein Körper wieder in Balance kommt, beginnt oft auch das Gewicht wieder zu reagieren.
Vielleicht kennst Du das:
- Heißhunger wird stärker
- Gewicht hält sich hartnäckig
- Du fühlst Dich müde, aufgebläht oder einfach nicht mehr richtig wohl
In dieser Detox-Woche gibst Du Deinem Körper genau den Raum, den er jetzt braucht.
Du unterstützt ihn gezielt mit:
- basenüberschüssiger Ernährung
- ausreichend pflanzlichem Eiweiß – für mehr Sättigung und weniger Heißhunger
- genussvoller 5-Elemente-Ernährung nach TCM – für mehr Stabilität und innere Balance
Warm, lecker, unkompliziert und so aufgebaut, dass Du es in Deinem Alltag auch wirklich umsetzen kannst – mit spürbarer Veränderung.
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Terminübersicht
für die online DETOX-Woche:
| Emailversand an Dich mit Rezeptsammlung, Säure-Basenhaushalt-Infos, Wochenplan zum selbst-ausfüllen, um Dich auf die Woche optimal einzustimmen: |
Unser Willkommens-Zoom findet statt am: |
Beginn/Ende der online DETOX-Basenwoche |
|---|---|---|
| Freitag, 10. April 2026 |
Montag, 13. April 2026 um 19.00 Uhr |
Samstag, 18. April 2026 – Freitag, 24. April 2026 |
| Freitag, 09. Oktober 2026 |
Sonntag, 11. Oktober 2026 um 19.00 Uhr |
Samstag, 17. Oktober 2026 – Freitag, 23. Oktober 2026 |
| Freitag, 06. November 2026 |
Sonntag, 08. November 2026 um 19.00 Uhr |
Samstag, 14. November 2026 – Freitag, 20. November 2026 |
🌿 Der TCM-Impuls: Detox als natürliche Jahrespflege
In der ganzheitlichen Traditionellen Chinesischen Medizin gehört eine regelmäßige Entlastungswoche zur natürlichen Pflege unseres Körpers.
Zweimal im Jahr ist besonders kraftvoll, um Energie und Stoffwechsel wieder in Balance zu bringen:
🌱 Frühjahrs-Detox – „Frühjahrsputz für Körper & Geist“
Nach dem Winter mit seinen warmen, schweren und nährenden Gerichten hilft eine Detox-Woche dabei, Altes loszulassen, den Stoffwechsel zu aktivieren und neue Energie ins System zu bringen.
Du unterstützt Leber und Gallenblase – die Organe des Frühlings – und bringst die aufsteigende Lebensenergie wieder in Fluss.
🍂 Herbst-Detox – „Vorbereitung auf die Stille des Winters“
Im Sommer essen wir oft kühlende und feuchtebildende Speisen (Rohkost, Eis, Joghurt, Milchprodukte, Tomate, Gurke, kalte Getränke).
Wenn der Herbst kommt, kann diese Feuchtigkeit im Körper zu „Schleim“ werden – im TCM-Sinn das, was uns anfälliger macht für:
-
Husten, Erkältungen
-
Müdigkeit, innere Trägheit
Eine Detox-Woche im Herbst hilft, diesen Schleim auszuleiten, die Lunge zu stärken und das Immunsystem für die kalte Jahreszeit zu wappnen.
„Wer sich zweimal im Jahr Zeit zum Entlasten nimmt, schenkt seinem Körper das, was er wirklich braucht: Raum, Ruhe und Regeneration.“
Feedback zur DETOX-Woche:
Die Detox-Woche hat mir geholfen, meinen Körper wieder aufzurichten und ein neues Lebensgefühl zu bekommen.
Selbst das Schwimmen war plötzlich so leicht – und danach habe ich mich einfach großartig gefühlt.
Ich bin wieder klarer, leichter und endlich wohl in meinem Körper.
Danke für die herzliche Begleitung – sie hat den Unterschied gemacht.
Cornelia
Mein Körper hat diese Woche gebraucht – im mehrfachen Sinn.
Ich fühle mich wieder leicht, ohne Schmerzen und ohne dauernden Süßhunger.
Ich bin im Basischen angekommen und es fühlt sich großartig an.
Danke für die intensive, motivierende und verbundene Begleitung – mein Körper und ich sagen von Herzen DANKE.
Kirsten
Es war das zweite Mal, dass ich bei Simone die Detox-Woche gemacht habe – und ich habe trotzdem wieder viele neue Impulse mitgenommen.
Ich habe das Prinzip jetzt erst richtig verstanden und werde mir einen Basentag pro Woche einplanen.
Der Austausch in der Gruppe hat wieder sehr viel Spaß gemacht. Herzlichen Dank für die gelungene Mischung aus Theorie und Praxis.😊
Silke
Hast Du auch mit einem der nebenstehenden Punkte zu kämpfen?
Wenn Du Dich in einem oder mehrerer dieser Symptome wiederfindest, dann freue ich mich, wenn Du mit meiner online DETOX-Woche Dein persönliches Thema angehen und verbessern möchtest.
Aber natürlich ist die DETOX-Woche auch für alle geeignet, die etwas dafür tun möchten, dass erst gar keine Symptome auftreten – denn Prävention ist ein wichtiger Baustein für den Erhalt Deiner Gesundheit und Deiner Lebensqualität.
