Hallo, ich bin Simone.
Gesundheitscoach für Ernährung & Psyche.

Ich begleite Menschen in Phasen des Wandels und Teams im Arbeitsalltag, wenn Stress, Erschöpfung und hohe Anforderungen Körper und Kopf aus dem Gleichgewicht bringen.

Gesundheit bedeutet für mich nicht „optimieren“ – sondern ganzheitlich verstehen, was Körper und  Psyche wirklich brauchen.

Mein Weg hierher

Auch ich kenne Phasen von Dauerstress und dem Gefühl, nur noch zu funktionieren.

Über 20 Jahre war ich im Vertrieb eines internationalen Konzerns tätig – leistungsorientiert, zuverlässig, immer „am Start“.

Bis mein Körper mir sehr deutlich gezeigt hat: So geht es nicht weiter.

Diese Erfahrung war kein Bruch – sondern der Wendepunkt, der meine Arbeit bis heute prägt.

Wofür ich heute stehe

• Ganzheitliche Gesundheitsbegleitung
• Ernährung, Psyche & Stressregulation zusammen gedacht
• Fundiert, alltagstauglich und genussvoll

Für Frauen, speziell ab 40 als Begleitung durch die Wechseljahre.
Für Teams & Unternehmen, die Gesundheit als Grundlage
für Leistungsfähigkeit und mentale Stärke verstehen.

Kein „höher-schneller-weiter“.
Sondern Verstehen. Genießen. Umsetzen.

Einen Überblick über meine Aus- und Fortbildungen findest Du weiter unten auf dieser Seite.