Stress­frei zu mehr Wohlbefinden 
mit ganz­heit­li­chem
Gesund­heits­coa­ching  

Stress­frei zu mehr Wohlbefinden 
mit ganz­heit­li­chem
Gesund­heits­coa­ching  

Stress­frei zu mehr Wohl­be­finden mit ganz­heit­li­chem Gesundheitscoaching 

Mein ganz­heit­li­ches Gesund­heits­coa­ching kombi­niert für Dich die besten Methoden aus west­li­cher Ernäh­rungs­wis­sen­schaft, TCM und Resilienzstärkung: 

WESTLICHE 
ERNÄHRUNGS- 
WISSENSCHAFT  

… ist mit ca. 150 Jahren noch eine sehr junge Wissen­schaft. Aber noch nie in dieser ganzen Zeit wurde so umfas­send und breit geforscht und so viele neue Erkennt­nisse gewonnen wie aktuell. Und es lohnt sich absolut, das Ganze mal genauer zu betrachten!

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TRADITIONELLE 
CHINESISCHE 
MEDIZIN 

… kann auf 4000 Jahre alte Erfah­rung zurück­bli­cken und hat ihren Fokus auf der Gesund­erhal­tung des Menschen. Die TCM ist ein ganz­heit­li­ches Medi­zin­system, bei der – anders als bei der Schul­me­dizin – der Mensch indi­vi­duell und ganz­heit­lich betrachtet wird.

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PSYCHE 
STRESS 
RESILIENZ 

Diese Begriffe sind in aller Munde und das ist ja auch kein Wunder, da wir in unserer stres­sigen Zeit gefühlt von einem Hams­terrad ins nächste hüpfen und wenig Zeit bleibt, um einfach mal inne zu halten und in uns rein­zu­hören, wie es uns eigent­lich wirk­lich geht.

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Mein ganz­heit­li­ches Gesund­heits­coa­ching kombi­niert für Dich die besten Methoden aus west­li­cher Ernäh­rungs­wis­sen­schaft, TCM und Resilienzstärkung: 

WESTLICHE 
ERNÄHRUNGS- 
WISSENSCHAFT  

… ist mit ca. 150 Jahren noch eine sehr junge Wissen­schaft. Aber noch nie in dieser ganzen Zeit wurde so umfas­send und breit geforscht und so viele neue Erkennt­nisse gewonnen wie aktuell. Und es lohnt sich absolut, das Ganze mal genauer zu betrachten!

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TRADITIONELLE 
CHINESISCHE 
MEDIZIN 

… kann auf 4000 Jahre alte Erfah­rung zurück­bli­cken und hat ihren Fokus auf der Gesund­erhal­tung des Menschen. Die TCM ist ein ganz­heit­li­ches Medi­zin­system, bei der – anders als bei der Schul­me­dizin – der Mensch indi­vi­duell und ganz­heit­lich betrachtet wird.

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PSYCHE 
STRESS 
RESILIENZ 

Diese Begriffe sind in aller Munde und das ist ja auch kein Wunder, da wir in unserer stres­sigen Zeit gefühlt von einem Hams­terrad ins nächste hüpfen und wenig Zeit bleibt, um einfach mal inne zu halten und in uns rein­zu­hören, wie es uns eigent­lich wirk­lich geht.

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Simone Weiß - Integrative Ernährung

Ich arbeite in meinem ganz­heit­li­chen Gesund­heits­coa­ching mit der inte­gra­tiven Ernährung

Worum geht´s bei inte­gra­tiver Ernährung? 

Inte­gra­tive Ernäh­rung ist die span­nende Kombi­na­tion aus west­li­cher Ernäh­rungs­wis­sen­schaft und Tradi­tio­neller Chine­si­scher Medizin (TCM) unter Einbe­zie­hung der Ernäh­rungs­psy­cho­logie, um aus diesen Berei­chen das Passende für Dich heraus­zu­fil­tern, um so für Dich - ganz­heit­lich und indi­vi­duell - die rich­tige Ernäh­rungs- und Lebens­weise zu finden und Dich dabei zu unter­stützen, dass Du Dich wieder wohl fühlst in Deiner Haut.

Die inte­gra­tive Ernäh­rung arbeitet ohne Verbote, ohne Kalo­rien­zählen, ohne kompli­zierte Regeln, sondern mit dem Fokus auf die für Dich und Deine Lebens­si­tua­tion ange­passten Lebens­mittel mit der passenden Thermik und immer unter Berück­sich­ti­gung Deines Bauch- und Körpergefühls.

Probiere es aus … dein Körper wird es Dir danken mit mehr Energie und Lebens­freude, Deinem Wohl­fühl- Gewicht, besserem Schlaf, erhöhter Konzen­tra­tion und vielem mehr!

Nutze die inte­gra­tive Ernäh­rung für Dich und Dein Wohlbefinden. 

Und übri­gens:
Inte­gra­tive Ernährung
kann …

  • Simone Weiß - Integrative Ernährung
  • Simone Weiß - Integrative Ernährung
  • Simone Weiß - Integrative Ernährung

… aussehen :) 

Und übri­gens:
Inte­gra­tive Ernährung
kann …

  • Simone Weiß - Integrative Ernährung
  • Simone Weiß - Integrative Ernährung
  • Simone Weiß - Integrative Ernährung

… aussehen :) 

Wie profi­tierst Du von meinem Gesundheitscoaching?

Wenn der Alltag bereits stressig genug ist und Du Ideen für eine schnelle und gesunde Alltags­küche suchst, dann sind meine Tipps und Empfeh­lungen ideal, um Deinen Stoff­wechsel und Dein Immun­system in Schwung zu bringen.
Bring Dich in Balance und stei­gere Dein Wohlbefinden. 

Lass Dich von mir mit meinem Wissen als Ernäh­rungs- & Resi­li­en­z­coach unter­stützen und stelle fest, wie Du durch kleine Verän­de­rungen in Deiner Ernäh­rungs- und Tages­rou­tine große Verbes­se­rungen erleben kannst.
Fühl Dich besser, fitter und voller Energie! 

Simone Weiß

Hol Dir den Frühling! 

… mit meinen leckeren Rezepten und einer stär­kenden Glücks­übung für Dich!

Melde Dich hier zu meinem News­letter an und freu Dich immer wieder über neue Rezept­ideen und mehr!

Ich liebe gemein­sames Kochen! Schaue Dir gerne die Über­sicht meiner Koch­work­shops an:

KOCH­WORK­SHOP-Termine:

KURS DATUM UHRZEIT VERANSTALTUNGSORT ANMELDUNG
Bowl for the soul: Ernäh­rung, die gute Laune macht Mitt­woch,
24.05.2023		 18.00 Uhr Talheim VHS UNTERLAND
Männer­koch­kurs: Männer, ran an den Herd! Donnerstag,
25.05.2023		 18.00 Uhr Talheim VHS UNTERLAND
Leicht in den Sommer: mit der 5-Elemente-Küche der TCM Donnerstag,
15.06.2023		 18.00 Uhr Lauffen am Neckar VHS UNTERLAND
Schnelle und gesunde Küche für Berufstätige Mitt­woch,
19.07.2023		 18.00 Uhr Talheim VHS UNTERLAND

Kurs­orte