Stressfrei zu mehr Wohlbefinden
mit ganzheitlichem
Gesundheitscoaching  

Stressfrei zu mehr Wohlbefinden
mit ganzheitlichem
Gesundheitscoaching  

Stressfrei zu mehr Wohlbefinden mit ganzheitlichem Gesundheitscoaching  

Mein ganzheitliches Gesundheitscoaching kombiniert für Dich die besten Methoden aus westlicher Ernährungswissenschaft, TCM und Resilienztherapie zur Stärkung Deiner mentalen & körperlichen Gesundheit.

WESTLICHE 
ERNÄHRUNGS- 
WISSENSCHAFT  

… ist mit ca. 150 Jahren noch eine sehr junge Wissenschaft. Aber noch nie in dieser ganzen Zeit wurde so umfassend und breit geforscht und so viele neue Erkenntnisse gewonnen wie aktuell. Und es lohnt sich absolut, das Ganze mal genauer zu betrachten!

TRADITIONELLE 
CHINESISCHE 
MEDIZIN 

… kann auf 4000 Jahre alte Erfahrung zurückblicken und hat ihren Fokus auf der Gesunderhaltung des Menschen. Die TCM ist ein ganzheitliches Medizinsystem, bei der – anders als bei der Schulmedizin – der Mensch individuell und ganzheitlich betrachtet wird.

PSYCHE 
STRESS 
RESILIENZ 

Diese Begriffe sind in aller Munde und das ist ja auch kein Wunder, da wir in unserer stressigen Zeit gefühlt von einem Hamsterrad ins nächste hüpfen und wenig Zeit bleibt, um einfach mal inne zu halten und in uns reinzuhören, wie es uns eigentlich wirklich geht.

Mein ganzheitliches Gesundheitscoaching kombiniert für Dich die besten Methoden aus westlicher Ernährungswissenschaft, TCM und Resilienzstärkung: 

WESTLICHE 
ERNÄHRUNGS- 
WISSENSCHAFT  

… ist mit ca. 150 Jahren noch eine sehr junge Wissenschaft. Aber noch nie in dieser ganzen Zeit wurde so umfassend und breit geforscht und so viele neue Erkenntnisse gewonnen wie aktuell. Und es lohnt sich absolut, das Ganze mal genauer zu betrachten!

TRADITIONELLE 
CHINESISCHE 
MEDIZIN 

… kann auf 4000 Jahre alte Erfahrung zurückblicken und hat ihren Fokus auf der Gesunderhaltung des Menschen. Die TCM ist ein ganzheitliches Medizinsystem, bei der – anders als bei der Schulmedizin – der Mensch individuell und ganzheitlich betrachtet wird.

PSYCHE 
STRESS 
RESILIENZ 

Diese Begriffe sind in aller Munde und das ist ja auch kein Wunder, da wir in unserer stressigen Zeit gefühlt von einem Hamsterrad ins nächste hüpfen und wenig Zeit bleibt, um einfach mal inne zu halten und in uns reinzuhören, wie es uns eigentlich wirklich geht.

Mein Angebot für dich: 

Firmenevents

PRIVATE KochWORKSHOPS

Online Wechseljahre-Kurs

Online DETOX-Basenwoche

Ganzheitliches Gesundheitscoaching & Resilienzstärkung 

Mein Angebot für dich: 

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PRIVATE KochWORKSHOPS

Online Wechseljahre-Kurs

Online DETOX-Basenwoche

Ganzheitliches Gesundheitscoaching & Resilienzstärkung

Wie profitierst Du von meinem Gesundheits­coaching?

…eine wichtige Info vorab:
Die klassische Ernährungberatung hat schon lange ausgedient.

Ernährungsberater, die den KlientInnen erklären, was diese jahrelang falsch gemacht haben, braucht kein Mensch.  Das wissen die meisten KlientInnen schon selbst. Diese Art der Unterstützung ist in Wirklichkeit keine und bringt auch wenig bis keine Erfolge.

In meinem Gesundheitscoaching sehe ich Dich, wie Du bist und wertschätze Dich.

Ich erkläre Dir, was möglich und sinnvoll wäre und Du entscheidest

  • was Du verbessern möchtest / was Deine Themen sind
  • was sich für Dich gut und richtig anfühlt
  • auf was Du verzichten könntest und wo Du Lust hast, Neues auszuprobieren
  • auf was Du nicht verzichten willst, weil es Dir sehr wichtig ist

Eine Änderung der (Ess-)Gewohnheiten hat viel mit Vertrauen, Motivation, Loslassen zu tun. Das kann nur in einem wertschätzenden, vertrauensvollen Umfeld passieren, das ich Dir gerne bieten möchte.

Lass Dich von mir mit meinem ganzheitlichen Gesundheitscoaching unterstützen und stelle fest, wie Du durch kleine Veränderungen in Deiner Ernährungs- und Tagesroutine zu mehr Wohlbefinden, Vitalität und mentaler Stärke zurückfindest.

Vereinbare jetzt einen Termin für ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch – ich freue mich auf Dich.

Simone Weiß
Simone Weiss - Firmenevents

BOWL FOR THE SOUL
Firmen-Kochevents für Dein Team:

Mit Genuss zu mentaler Stärke, Erfolg und Steigerung der Mitarbeitermotivation

Wie Du mit meinem Firmen-Kochevent „Bowl for the soul“ für mehr mentale Gesundheit Deiner Mitarbeiter sorgen kannst.

Hast Du Interesse an einem Firmen-Kochevent mit Deinem Team

  • das Lust auf gesunde Ernährung macht

  • eure Produktion des Glückshormons „Serotonin“ ankurbelt

  • aktuelles Ernährungswissen unterhaltsam und interessant vermittelt

  • einfache und unkomplizierte Tipps für die Umsetzung im Alltag gibt

und dadurch zu mental gesünderen und motivierteren Mitarbeitern beiträgt?

ONLINE
Gesundheitskurse

Meine Online-Kurse ermöglichen Dir ganz entspannt von Deiner Couch aus einen Deep-Dive in die Themen DETOX-Basenwoche & Wechseljahre, so dass Du ein neues Verständnis für Deinen Körper entwickelst und mit Leichtigkeit positive Veränderungen umsetzen kannst. Egal ob von Tasmanien oder vom Amazonas aus.

ONLINE
DETOX-Basenwoche:

Wohlfühlen garantiert: In 7 Tagen zu mehr Energie, besserem Schlaf und 1-2 Kilos leichter- optimal für Detox-Anfänger geeignet.

Meine genussvolle DETOX-Basenwoche unterstützt Dich dabei, durch tägliche Resilienz-Impulse Deinen Geduldsfaden zu verlängern, neue Energie zu tanken und Dich durch leckere basische und glutenfreie Gerichte einfach mal wieder richtig gut zu fühlen.

Gönne Dir in dieser Woche ein Reset Deiner Ernährungsgewohnheiten, um mit Selbstfürsorge, Achtsamkeit und Genuss bewusste Ess-Entscheidungen zu treffen und nachhaltige Veränderungen zu erreichen.

Nächster Start: 15. Juni 2024

Deine ME TIME-Investition: 99€

ONLINE
Wechseljahre-Kurs:

Dein 6 Wochen Online Wechseljahre-Kurs begleitet Dich auf Deinem Weg zu mehr Leichtigkeit und Gelassenheit in den Wechseljahren.

6 Wochen vollgepackt mit Strategien, Challenges, Spaß, Motivation, Wissen über gesunde Ernährung, gemeinsamen Kochen, einer Qi Gong-Bewegungseinheit und vielem mehr, so dass Du Dir die Kontrolle über Deine Wechseljahre zurückholen kannst.

  • Kursplattform mit 6 Modulen

  • Videos zu den Kursinhalten

  • Aufzeichnungen auf der Kurs-Plattform

  • Kursunterlagen als PDFs zum Download

  • Rezepte & Tipps

  • WhatsApp-Gruppe zum Austausch

  • Bonus-Modul: Live-Qi Gong-Stunde mit Ariana Russ, Qi Gong & Tai Chi-Lehrerin

Nächster Start: 01. Oktober 2024

Dein Frühbucher-Preis: 499€

Simone Weiss - Onlinekurse

Lust auf tolle Kochevents and more?

Kulinarische Events im Stein+Genuss-Atelier BISCHOFF in Lauffen am Neckar

Unter professioneller  Anleitung kochen wir gemeinsam kulinarische Leckerbissen und genießen diese anschließend in entspannter Atmosphäre in der schönen Location in Lauffen am Neckar.

Ob TCM-Brunch mit Qigong, TCM-Jahreszeitenküche, After-Work-Cooking oder Gartenmeditation & veganer Genuss– bei unseren besonderen Veranstaltungen ist für jeden was dabei!

Private Kochkurse im KOCH- & GENUSS-ATELIER in Lauffen
Simone Weiss - Kochevent in Stuttgart

Aktuelle Kochevents in Stuttgart

Koch- & Wohlfühlevent mit Ariana Russ

In unserer Reihe „Koch- & Wohlfühlevent: entspannt und gestärkt durchs neue Jahr mit den 5 Elementen der TCM“ bieten  Qi Gong- & Shiatsu-Pracitionerin und integrative Ernährungsexpertin Ariana Russ aus Bad Cannstatt und ich in diesem Jahr 5 tolle Events an.

Jedes Element der TCM darf sich an einem Termin in Szene setzen: denn zu jedem Element gehören die passenden Lebensmittel, die Organe, das Sinnesorgan, der Geschmack, die Emotionen und vieles mehr, auf was wir bei jedem Event im Besonderen eingehen und was uns ganzheitlich zu mehr Wohlbefinden verhelfen kann.

Diese Events bieten Dir eine wunderschöne Auszeit vom Alltag: Entspannende Qi Gong-Übungen, wohltuende Shiatsu-Massage, eine gemeinsame Kocheinheit für Genuss und neue Impulse für Zuhause sowie ganz viel Neues für Dich aus der integrativen Ernährung, das Dich bei mehr Selbstfürsorge & Achtsamkeit unterstützen möchte.

Koch & Wohlfühlevent:
Element WASSER / Winter am 20. Januar 2024 

Koch & Wohlfühlevent:
Element HOLZ / Frühling am SA 16. März 2024 

Koch & Wohlfühlevent:
Element FEUER / Sommer am FR 14. Juni & SA 15. Juni 2024 

Koch & Wohlfühlevent:
Element ERDE / Spätsommer – Termin folgt – 

Koch & Wohlfühlevent:
Element METALL / Herbst – Termin folgt – 

Gerne kannst Du mir bei Interesse eine Nachricht schreiben und Dich auf die unverbindliche Interessentenliste setzen lassen für den nächsten Termin. Ich kontaktiere Dich dann 4 Wochen vor dem Event.

Eventlocation:  

Ariana Russ
Allmersbacher Straße 8
70374 Stuttgart

Für Firmen und private Gruppen

Auszeit-Events im Stein+Design-Atelier BISCHOFF

Auszeit-Events für Firmen und private Gruppen im Stein+Design-Atelier BISCHOFF in Lauffen am Neckar.

Simone Weiß - Frühlingsrezept in der Elternzeitschrift Zappelino

REZEPTE:

Willst Du wissen, was es bei mir denn eigentlich so zu essen gibt? Schau mal rein in meine 5-Elemente-Rezepte passend zu jeder TCM-Jahreszeit.

TCM-JAHRESZEIT HOLZ / FRÜHLING
Mein aktuelles Frühlingsrezept erscheint gerade in der Elternzeitschrift Zappelino… lass Dich inspirieren:

OMEGA 3: 

Omega3 all over the place – warum eigentlich? Kaum ein Tag vergeht, an dem nicht in einem Ernährungsartikel oder neu erschienenen Ernährungsbuch die Wichtigkeit von Omega3-Fettsäuren angerissen wird.

Beim Anreißen bleibt es aber dann sehr oft und dadurch erschließt sich den meisten Menschen, die sich nicht tagtäglich mit Ernährungsthemen beschäftigen können oder wollen, nicht wirklich, was diese Wunder-Fette in unserem Körper für positive Dinge bewirken können – oder eben auch negative, wenn wir zu wenig davon haben. Daher ist es an der Zeit, sich damit mal etwas intensiver zu beschäftigen …

Bei Fragen zum Thema Omega3, dem Test oder was auch immer Dich diesbezüglich beschäftigt, melde Dich gerne bei mir.

Hol Dir meine positiven Vibes! 

Melde Dich hier zu meinem Newsletter an und lasse Dich inspirieren von neuen Rezeptideen und Impulsen zur Stärkung Deiner inneren Widerstandskraft, die Dir dabei helfen möchten, Deine Gesundheit zu stärken und Dein Wohlbefinden zu steigern.

Ich freue mich, wenn wir in Kontakt bleiben.