DETOX-WOCHE
Endlich wieder leichter fühlen
Wie Frauen ab 40 in 7 Tagen wieder leichter, energiegeladener und heißhungerfrei werden – ganz ohne Hungern
Isst Du eigentlich schon ziemlich bewusst – und trotzdem sitzt die Hose enger, ist der Kopf unruhig und meldet sich der Heißhunger auf Süßes jeden Nachmittag wieder?
Stell Dir vor:
Dein Bauch wird flacher, der Heißhunger lässt nach und Du fühlst Dich in Deinem Körper endlich wieder leicht. Genau das erleben viele Frauen schon nach wenigen Tagen:
- mehr Energie im Alltag
- ein ruhigerer Kopf
- weniger Lust auf Süßes
- oft schon die ersten Kilos weniger
Denn sobald Dein Körper wieder in Balance kommt, beginnt auch Dein Gewicht wieder zu reagieren.
Kommt Dir das bekannt vor?
- Der Heißhunger wird stärker
- Das Gewicht bewegt sich einfach nicht
- Du fühlst Dich müde, aufgebläht, einfach nicht wohl in Deiner Haut
In der Detox-Woche gibst Du Deinem Körper genau das, was er jetzt braucht:
Raum zum Regenerieren. Du isst:
- basenüberschüssig
- ausreichend pflanzliches Eiweiß – das sättigt Dich und bremst Deinen Heißhunger
- nach der 5-Elemente-Ernährung der TCM – für Stabilität und innere Balance, die einfach gut tut
Warm, lecker, unkompliziert – und so alltagstauglich, dass Du dran bleiben kannst und willst.
👉 Sichere Dir jetzt Deinen Platz
So läuft Deine DETOX-Woche ab
1. Einstimmen. Am Freitag zuvor landet meine Rezeptsammlung, eine Wochenplanvorlage und alle Infos zur Detox-Woche in Deinem Postfach. So hast Du genug Zeit, in Ruhe Deinen Wochenplan zu erstellen und Dich rundum startklar zu fühlen
2. Ankommen. Beim Willkommens-Zoom sehen wir uns zum ersten Mal, ich stimme Dich aufs Thema ein und beantworte jede Frage – so startest Du am Samstag ganz sicher in die Detox-Woche.
3. 7 Tage Gemeinsam. Ab Samstagmorgen bist Du in unserer WhatsApp-Gruppe: täglich ein Guten-Morgen-Video von mir, dazu Essensfotos, Ernährungsimpulse und wertschätzender Austausch unter Frauen. Das begleitet und motiviert Dich die ganze Woche.
4. Neue Routine entwickeln. Am Ende der Woche zeige ich Dir, wie Du Deinen Erfolg sicherst und Heißhunger dauerhaft in Schach hältst.
Melde Dich jetzt an und gönne Dir eine wertvolle Auszeit, um neue Kraft zu tanken und Deinem Wohlfühlgewicht ein großes Stück näherzukommen. Ich freue mich, wenn Du dabei bist.
🌿 Der TCM-Impuls: Detox als natürliche Jahrespflege
In der ganzheitlichen Traditionellen Chinesischen Medizin gehört eine regelmäßige Entlastungswoche zur natürlichen Pflege unseres Körpers.
Zweimal im Jahr ist besonders kraftvoll, um Energie und Stoffwechsel wieder in Balance zu bringen:
🌱 Frühjahrs-Detox – „Frühjahrsputz für Körper & Geist“
Nach dem Winter mit seinen warmen, schweren und nährenden Gerichten hilft eine Detox-Woche dabei, Altes loszulassen, den Stoffwechsel zu aktivieren und neue Energie ins System zu bringen.
Du unterstützt Leber und Gallenblase – die Organe des Frühlings – und bringst die aufsteigende Lebensenergie wieder in Fluss.
🍂 Herbst-Detox – „Vorbereitung auf die Stille des Winters“
Im Sommer essen wir oft kühlende und feuchtebildende Speisen (Rohkost, Eis, Joghurt, Milchprodukte, Tomate, Gurke, kalte Getränke).
Wenn der Herbst kommt, kann diese Feuchtigkeit im Körper zu „Schleim“ werden – im TCM-Sinn das, was uns anfälliger macht für:
-
Husten, Erkältungen
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Müdigkeit, innere Trägheit
Eine Detox-Woche im Herbst hilft, diesen Schleim auszuleiten, die Lunge zu stärken und das Immunsystem für die kalte Jahreszeit zu wappnen.
„Wer sich zweimal im Jahr Zeit zum Entlasten nimmt, schenkt seinem Körper das, was er wirklich braucht: Raum, Ruhe und Regeneration.“
Die nächsten Termine
Die Gruppe bleibt bewusst klein, damit der Austausch persönlich bleibt. Sichere Dir frühzeitig Deinen Platz:
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Email mit Rezeptsammlung, |
Unser Willkommens-Zoom | DETOX-Basenwoche |
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| Fr 09. Oktober 2026 | So 11. Oktober 2026 um 19.00 Uhr | Sa 17. – Fr 23. Oktober 2026 |
| Fr 06. November 2026 | So 08. November 2026 um 19.00 Uhr | Sa 14. – Fr 20. November 2026 |
| Fr 15. Januar 2027 | Mo 18. Januar 2027 |
Sa 23. – 29. Januar 2027 |
Feedback zur DETOX-Woche:
„Die Detox-Woche hat mir geholfen, meinen Körper wieder aufzurichten und ein neues Lebensgefühl zu bekommen.
Selbst das Schwimmen war plötzlich so leicht – und danach habe ich mich einfach großartig gefühlt.
Ich bin wieder klarer, leichter und endlich wohl in meinem Körper.
Danke für die herzliche Begleitung – sie hat den Unterschied gemacht.“
„Mein Körper hat diese Woche gebraucht – im mehrfachen Sinn.
Ich fühle mich wieder leicht, ohne Schmerzen und ohne dauernden Süßhunger.
Ich bin im Basischen angekommen und es fühlt sich großartig an.
Danke für die intensive, motivierende und verbundene Begleitung – mein Körper und ich sagen von Herzen DANKE.“
„Es war das zweite Mal, dass ich bei Simone die Detox-Woche gemacht habe – und ich habe trotzdem wieder viele neue Impulse mitgenommen.
Ich habe das Prinzip jetzt erst richtig verstanden und werde mir einen Basentag pro Woche einplanen.
Der Austausch in der Gruppe hat wieder sehr viel Spaß gemacht. Herzlichen Dank für die gelungene Mischung aus Theorie und Praxis.“
Hast Du mit einem dieser Punkte zu kämpfen?
Wenn Du Dich in einem oder mehreren dieser Symptome wiederfindest, hilft Dir die Detox-Woche, genau da anzusetzen.
Und auch wenn nichts davon zutrifft:
Vorbeugen ist der beste Weg, Deine Energie und Gesundheit langfristig zu erhalten.