Zurück in Deine Kraft
Zurück in Deine Kraft
Mit ganzheitlichem Ernährungswissen, testbasierter Beratung & wertschätzender Begleitung für Deine Gesundheit
Du musst nicht perfekt essen, ständig meditieren oder immer funktionieren.
Aber Du darfst Deinen Körper besser verstehen lernen – und wieder mehr in Deine Kraft & Energie kommen.
Fühlst Du Dich oft müde, aufgebläht, überfordert – obwohl Du echt schon viel versuchst, um gesund zu leben?
Dann bist Du nicht allein. Viele meiner Kundinnen berichten immer wieder von denselben Beschwerden:
Ich kenne all das
–aus meiner Praxis, aber auch aus eigener Erfahrung! Ein Burnout 2020 hat mir gezeigt:
Je mehr Stress wir haben, desto mehr Nährstoffe brauchen wir – aber desto weniger führen wir tatsächlich zu!!! Denn in stressigen Zeiten sind Schokolade und Chips oftmals die besseren Freunde. Mittel- und langfristig hilft uns das aber leider überhaupt nicht weiter!
Der Denkfehler unserer Zeit
Wir glauben, mit viel Disziplin und noch mehr Einsatz sei alles machbar. Doch die Wahrheit ist:
- Viele Menschen essen häufig zu wenig echte, nährstoffreiche Lebensmittel – dadurch gerät der Körper immer wieder in einen Mangelzustand
- Unser Darm kann Nährstoffe oftmals nicht richtig aufnehmen – die Folge: Sie kommen nicht dort an, wo sie gebraucht werden
- Unsere Zellen funktionieren nicht optimal, weil stille Entzündungen stören – das kann langfristig zu Erkrankungen wie Autoimmunerkrankungen, Diabetes Typ 2 oder Herz-Kreislauf-Problemen führen
- Unser Nervensystem ist im Dauerstress – was sich auf Schlaf, Stimmung und unser ganzes System auswirkt
- Unser Körper leidet unter Nährstoffmangel (z. B. Omega-3, Ballaststoffe, Vitamine, Mineralstoffe, Eiweiß) – mit Einfluss auf mentale Gesundheit, Immunabwehr und Hormonbalance
- Die Folge: Heißhunger, Übergewicht, Trägheit, Stimmungstiefs – obwohl wir oft „genug“ essen
Die gute Nachricht:
Du kannst das ändern – mit einem klaren System, individuellen Tests und kleinen, machbaren Veränderungen, die wirklich in Deinen Alltag passen.
Als ausgebildete Resilienztherapeutin und Expertin für die 5-Elemente-Ernährung der Traditionellen Chinesischen Medizin begleite ich Dich dabei nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf seelischer Ebene – denn echte Gesundheit entsteht im Zusammenspiel von Ernährung, Emotionen und innerer Balance.
Schritt für Schritt – so, dass es Dich nicht überfordert, sondern genau zu Deinem Tempo passt.
Wenn Du Dir motivierende und wertschätzende Begleitung wünschst, dann schreib mir eine Mail für ein kostenloses Erstgespräch an
mail@simone-weiss.de.
Was Klient:innen sagen
„Super kompetente Beratung mit umsorgtem Wohlgefühl.
Herzlichen Dank liebe Simone, für die „Türöffnung & das Eintreten“ in die TCM-Welt.
Eine wirklich ganz wertvolle und stimmige Ernährungsweise … wenn man das interessante Zusammenspiel der Lebensmittel in dieser besonderen Weise kennenlernt.
Es war wie ein roter Faden, wie Du mich durch die „TCM-Welt“ geführt hast.
Erst Grundlegendes, damit alles was folgte für mich einen Sinn machte und ich den Zusammenhang erkennen konnte.
Mit vielen herrlich wohlschmeckenden und einfachen Rezepten & Handreichungen – die Du für mich ganz individuell zusammengestellt hast – war alles toll für mich umsetzbar und ließ sich ganz wunderbar in meinen Alltag mit reinnehmen.
Und so merkte ich auch recht schnell, dass ich mich allgemein viel wohler & fitter fühlte …
Besonders schön – und dafür nochmals ein dickes Danke – war unser gemeinsames „Frühstückskochen“ … mal ganz nah und so lecker & interessant!
Ich danke Dir, dass Du mich ein Stückchen auf diesem so wertvollen Ernährungsweg so kompetent & gut begleitet hast.“