Detox & Basenfasten
Blutwerte & Analysen, Detox & Basenfasten, Ernährung & Rezepte, Fettsäuren, Frauengesundheit, Ganzheitliche Gesundheit, Hormone, Meal-Prep, Testbasierte Gesundheit, Wechseljahre
Für Frauen, die abends erschöpft vor dem Kühlschrank stehen und sich fragen: Was koche ich jetzt bloß? Meal Prep: Warum 2 Stunden am Wochenende Deinen ganzen Alltag verändern können Nicht mehr täglich entscheiden. Nicht mehr improvisieren. Nicht mehr schlechtes Gewissen – sondern einfach: Essen, das schon da ist. Es ist [...]
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Für Frauen ab 40, denen man immer wieder sagt: „Alles im Normbereich" Warum viele Frauen (und Männer!) ab 40 unter stillen Entzündungen leiden – und was Omega-3 damit zu tun hat. Du bist müde, gereizt, hast Brain Fog, PMS oder Verdauungsprobleme – und trotzdem heißt es immer wieder: „Alles normal.“ Vielleicht ist es [...]
Wenn Du auf der Suche nach einer echten Nährstoffbombe bist... ..........die Deinen Körper stärkt, Deinen Darm liebt und sich leicht in den Alltag integrieren lässt, dann solltest Du Dir Pseudogetreide näher anschauen. Pseudogetreide sehen aus wie Getreide und lassen sich ähnlich verwenden – aber botanisch gehören sie zu einer ganz anderen [...]